Падающего — подними

Наверное, почти каждый знает, что такое буллинг (а если нет, то вот синоним термина — травля). Самой острой эта социальная проблема является в школе, где отношения между детьми зачастую регулируются понятиями «сильный — слабый». Бывают и ситуации, в которых просто необходимо вмешательство взрослых. О причинах такого поведения подростков и о том, как действовать родителям, мы поговорили с психологом-консультантом Натальей Федоровой.

Не только гормоны

Почему же именно в средних и старших классах так часто приходится сталкиваться с таким неприятным явлением, как буллинг? Есть несколько причин. Во-первых, взрослея, дети проходят серьезную гормональную перестройку организма, которая сказывается на их поведении.

— Физиология играет ведущую роль, — рассказывает Наталья Федорова. — Организм переживает мощные изменения, что неизбежно отражается на психоэмоциональном состоянии. Поэтому подростки нередко становятся более импульсивными, непослушными и склонными к конфликтам.

Кроме физиологического аспекта, важную роль играет психология развития. Подросток стремится отделиться от родителей, сформировать собственную личность и утвердить личные границы.

— Не имея при этом достаточного опыта управления эмоциями, он зачастую прибегает к агрессии как единственному доступному инструменту проявления независимости, — отмечает специалист. — Помимо этого, на поведение подростков оказывают значительное влияние социальные факторы. Многие ребята сталкиваются с неприятием или осуждением окружающих, особенно если пытаются выразить свою индивидуальность нестандартными способами (например, окрасив волосы в яркий цвет). Внешняя реакция взрослых усиливает чувство отчуждения и провоцирует вспышки раздражения.

Иногда причины агрессии кроются глубоко в семье, говорит психолог. Если дома приняты жесткие методы воспитания или присутствуют элементы насилия, подросток усваивает подобные модели поведения и переносит их вовне.

— Важно помнить, что агрессия сама по себе — нормальное проявление негативных эмоций. Но если подростковая агрессия перерастает рамки обычного недовольства и принимает вид систематического физического или морального насилия, это повод задуматься о профессиональной помощи специалистов.

Что является поводом для серьезного беспокойства? Если агрессия становится регулярной и бесконтрольной, подросток применяет физическое насилие (нападает на одноклассников, учителей, близких людей, животных), это сигнализирует о желании нанести вред себе или окружающим.

— Если вы чувствуете постоянный страх перед поведением ребенка и не можете установить контакт с подростком, обратитесь за консультацией к психологу или психиатру. Специалист поможет разобраться, насколько серьезна проблема и как лучше действовать дальше.

Три фигуры

Практически неизбежная вытекающая из такого поведения — буллинг.

— Важно знать, что, как правило, травля возникает там, где существуют определенные поведенческие шаблоны, сформированные семьей, ближайшим окружением или сообществом. Один подросток учится, что агрессия и насилие — это норма, и транслирует это поведение в своем окружении. Другие, наоборот, впитывают идею, что сопротивляться бесполезно, поэтому смиряются с ролью жертвы. Третьи предпочитают дистанцироваться и наблюдать, боясь разделить участь жертвы.

По словам психолога, в травле всегда участвуют три основные фигуры: агрессор, жертва и наблюдатель. Агрессор навязывает свою волю силой или давлением, жертвуя чужими интересами ради удовлетворения собственных потребностей. Жертва, несмотря на всю свою слабость, вынуждена терпеть притеснения, теряя уверенность в себе и страдая морально. А наблюдатели либо поддерживают агрессора своим молчанием, либо испытывают мучительный стыд и вину за бездействие.

— Для родителей важно уметь отличать обычные шутки (даже не самые удачные) от настоящего буллинга, — говорит Наталья. — Разницу определяют несколько простых, но значимых моментов. Самое важное — это чувства самого подростка. Настоящая шутка объединяет людей и приносит радость всем участникам. Если ребенок смеется, а потом забывает о случившемся, скорее всего, никакой опасности нет. Но если подросток начинает ощущать неудобство, смущение, тревогу или страх, значит, все зашло слишком далеко. Другими признаками буллинга могут быть частые попытки уклониться от контактов с источником неприятных комментариев, уход в себя, снижение активности и потеря прежних увлечений. Если шутки стали приносить боль и доставлять дискомфорт, а попытка сказать «стоп» игнорируется, то речь идет уже не о простом веселье, а о целенаправленном воздействии, которое необходимо пресекать.

Внимание к мелочам

А что, если ваш ребенок — не жертва, а обидчик? Главное — уметь это увидеть и признать, считает специалист.

— Хорошо, если бы дети сами рассказывали обо всем, что их беспокоит. Но, увы, зачастую подростки держат трудности в себе, надеясь справиться самостоятельно или просто не зная, как начать разговор. Чтобы вовремя заметить, что ваш ребенок оказался вовлечен в буллинг в роли жертвы или даже агрессора, важно отслеживать изменения в его поведении и эмоциональном состоянии. Если ребенок вдруг начал прятать телефон или устройство всякий раз, когда подходит взрослый, или стал нервничать, когда приходится отвечать на вопросы о том, что он делал в интернете, это может говорить о том, что он замешан в кибербуллинге. Вспышки хорошего настроения после сидения в Сети или повышенное внимание к ресурсам, связанным с оскорблениями и насмешками, тоже указывают на возможное участие в агрессивных действиях. Старайтесь выстроить с ребенком доверительные отношения. Помните, никто не знает его лучше вас. Будьте внимательны к мелочам, слушайте и поддерживайте его, даже если тема кажется незначительной. Открытое общение и искренняя заинтересованность помогут вовремя увидеть тревожные сигналы и предотвратить неприятности. Не бойтесь обращаться за помощью к профессионалам, если видите, что ситуация выходит из-под контроля. Консультация психолога или врача может принести огромное облегчение и позволит взглянуть на проблему свежим взглядом.