На занятия по адаптивной физкультуре зовут хабаровчан

В ЦРН «Содружество» для граждан пожилого возраста проходят тренировки, в которые входят упражнения, разрешенные при абсолютном большинстве самых разных заболеваний, сообщает СИ «Хабаровские вести».

Они помогают укрепить опорно-двигательный аппарат, улучшить общее состояние здоровья и получить заряд бодрости на целый день.

— Конечно, в Хабаровске для людей «серебряного» возраста много занятий, в том числе и спортивных, — отмечает руководитель отделения по работе с гражданами старшего поколения центра работы с населением «Содружество» Марина Клиценко. — Но зачастую хронические заболевания, перенесенные операции мешают пенсионерам заниматься ими. Или еще так бывает: никаких ограничений врачи не накладывают, а человек боится начать заниматься спортом, ему кажется, что все слишком сложно, он не справится и, возможно, травмируется. Для таких граждан мы и разработали курс адаптивной физической культуры, он настолько мягкий, что справятся с ним абсолютно все. Сейчас он действует в рамках программы «Хабаровское долголетие».

Занятия проходят по адресу: ул. Пушкина, 60, по вторникам и пятницам с 9.00 до 10.00 под руководством опытного тренера. Сейчас у группы перерыв, и присоединиться к ним можно с сентября. С собой необходимо брать сменную обувь и гимнастический коврик.