Специальные выпуски
Второе предназначение
С 1 по 7 августа Хабаровск присоединится к Всемирной неделе поддержки грудного вскармливания.
О том, для чего нам нужны специальные мероприятия и пропаганда этого естественного, казалось бы, процесса, рассказывает проректор Дальневосточного государственного медицинского университета, врач-педиатр, доктор медицинских наук, профессор Марина Рзянкина.
— Марина Федоровна, когда я шла на это интервью, меня первым делом спросили: «А зачем вообще придумана эта неделя? Если у женщины есть молоко, она кормит, если нет — то нет. Вот и все»…
— На самом деле все не так просто. Сегодня ситуация с распространенностью практики грудного вскармливания в России не слишком хорошая. Еще в 1999 году материнское молоко получали всего 28 процентов малышей от шести месяцев до года, в 2015‑м — 40. Дальний Восток на этом фоне выглядит чуть лучше: у нас этот процент превышает 50.
Но тем не менее статистика говорит, что по физиологическим показателям кормить ребенка не может всего один процент женщин. Остальные отказываются по другим причинам. Именно поэтому нам нужно объяснять значимость грудного вскармливания для наших детей. А также не забывать, что это труд. К нему нужно готовиться, знать технику и следить за своим состоянием.
Нужна установка
— Но ведь наверняка причины, по которым молодые мамы перестают давать грудь ребенку, значимы.
— Тут, как и в любых других процессах, действуют несколько факторов. Это может быть состояние здоровья, лекарства, которые им прописывает врач и прием которых исключает кормление, необходимость выходить на работу.
Кроме того, молочная железа — это «комбинат», который управляется мозгом. Поэтому как женщина настроена, так все и будет происходить. Если у нее нет четкой психологической установки: «Я буду кормить», возникают проблемы.
Мы проводили анкетирование, чтобы выяснить, почему молодые мамы отказываются от этой практики. И чаще всего среди главных факторов указывали последние два или похожие: нежелание, необходимость выхода на работу и т.д.
Также на процесс влияет неправильное введение прикорма — его добавляют слишком рано или слишком поздно. Именно поэтому нам так важно грамотное сопровождение кормящих мам. Стандарты грудного вскармливания изменились, а сведения в Интернете крайне противоречивы.
— Где лучше всего получать правильную и актуальную информацию, если электронным ресурсам доверять нельзя?
— Я бы рекомендовала все-таки обращаться к специалистам. Школы молодых матерей и отцов есть при хабаровских женских консультациях № 1 и 3, при частных клиниках. Там рассказывают и о преимуществах грудного молока, и о технике прикладывания к груди, и о многом другом. Дородовой патронаж беременных осуществляет врач-педиатр, у которого также можно узнать все необходимое. Возможностей, на самом деле, море.
Без помощи никак
— Правда ли, что слишком долго кормить ребенка грудью вредно?
— Нет. До 1980‑х в мире прививалась практика грудного вскармливания малышей только до года. А в 1989 году была принята декларация Всемирной организации здравоохранения, где утверждались новые стандарты. А они таковы: ребенку до
6 месяцев лучше получать исключительно грудное молоко, а общие сроки могут составлять 1,5—2 года.
И есть множество исследований, доказывающих пользу такого подхода. Малыши на грудном вскармливании в 10 раз реже болеют кишечными инфекциями и в 4 раза — ОРВИ, а это одни из основных причин младенческой смертности.
— Некоторые медики выражают такое мнение: для того чтобы женское молоко нормально вырабатывалось, первые два месяца после родов мама должна посвятить себя исключительно кормлению. От всего остального ее нужно освободить.
— Мы же понимаем, что в реальности это невозможно. После родов она возвращается в домашние условия к кругу своих обязанностей. Однако чтобы с кормлением все сложилось хорошо, должна быть обязательная помощь с остальным со стороны родственников, особенно отца ребенка, и психологический комфорт (это очень важно). У женщины должна быть возможность поспать, спокойно посидеть в тишине, правильно питаться.
Она уже прошла через серьезное испытание — родила ребенка. А выкормить его — ее второе предназначение.
Кстати
— Городская акция в поддержку грудного вскармливания пройдет
4 августа с 11 до 14 часов на территории парка «Динамо», — рассказала заместитель начальника городского управления здравоохранения Юлия Журавлева. — В программе консультации для беременных женщин и молодых мам о секретах успешного кормления грудью, общение с врачами-педиатрами, мастер-классы по фитнесу, пеленанию детей, слингоношению, выбору одежды и т.д.
Всякая погода благодать?
Лето в нынешнем году выдалось дождливым и жарким.
Хабаровчанам приходится заставлять себя выходить на улицу, где буквально нечем дышать.
Врачи отмечают: в душную погоду у людей обостряются сердечно-сосудистые заболевания, нестабильно давление, возникают боли в сердце и одышка, могут проявиться даже эпилептические припадки.
«Нет» спортивным рекордам!
— Из-за духоты в мозг не поступает достаточное количество кислорода, что способствует ухудшению самочувствия, появлению головной боли и даже обмороку, — разъясняет ситуацию Екатерина Кошевая, врач клинический фармаколог хабаровской городской поликлиники № 16. — Нашему региону свойственна повышенная влажность воздуха, которая при высокой температуре дает эффект парилки в бане.
На первый взгляд, легче всего переносить капризы погоды молодым жителям Хабаровска.
— Но и этой категории граждан хотелось бы порекомендовать воздержаться от лишней физической активности, — продолжает Екатерина Геннадьевна. — Совсем бездеятельным быть не надо, просто подойти к делу разумно. Например, если человек привык совершать регулярные пробежки, то стоит перенести их на раннее утро.
Отдельное внимание надо уделить пожилым горожанам.
— Обязательно принимать все назначенные врачом препараты, не уменьшать и не увеличивать дозы без согласования и не назначать самому себе дополнительные лекарства, — отмечает Екатерина Кошевая.— Чтобы не подорвать здоровье на даче, работать там стоит рано утром, желательно до девяти часов, а потом оставаться в прохладном помещении до 19.00.
Внимание к тканям
В Хабаровске активное солнце, из-за чего можно обгореть даже в облачную погоду. Так что лучше защитить тело от ожогов и перегрева.
— Летом к выбору одежды надо подходить осторожно. Желательно выбирать вещи из натуральных тканей: льна, хлопка, шелка, — говорит врач. — Ткань не только защищает, но и охлаждает кожу, позволяет легче переносить духоту. Если говорить про хлопок и лен, они прекрасно пропускают воздух, создают естественную вентиляцию. Обязательно носите головной убор, даже если на улице нет солнца.
В духоту мы усиленно потеем и теряем необходимые минеральные соли, влагу.
— Пациенты спрашивают, какое количество воды можно считать оптимальным. Здесь надо ориентироваться на потребность организма, хотите пить — пейте. Но только не сладкие напитки, они не утоляют жажду. Лучше употреблять прохладную (не ледяную!) воду, можно минеральную. Однозначно воздержитесь от крепких напитков.
Кстати
— Многие могут чувствовать недомогание в душную погоду. Внимание своему состоянию следует уделить всем категориям граждан, — говорит Екатерина Царева, главный специалист управления здравоохранения администрации Хабаровска. — Если человек страдает гипертонией —держать на контроле артериальное давление. При появлении головных болей, головокружения, болей в сердце лучше обратиться в больницу, а не заниматься самолечением. Позаботиться следует о своем рационе, включив в него легкие продукты, овощи, фрукты.
Подготовили Дарья УЛАНОВА и Елена ЯРЕМЧУК при содействии управления здравоохранения администрации Хабаровска. Фото из архива.
Уважаемые читатели! Вы можете задать вопросы специалистам городского управления здравоохранения.
Письма присылайте по адресу: 680000, г. Хабаровск, ул. Ким Ю Чена, 6. E-mail: dulanova@mail.ru
Главная
