21 янв 2026
Открылась регистрация на участие в мероприятии «Лыжня России 2026»
Любителей активного образа жизни ждет массовая лыжная гонка, к которой присоединятся тысячам энтузиастов по всей стране, атмосфера праздника и спортивного драйва, ...
19 янв 2026
К Неделе популяризации подсчета калорий присоединился Хабаровск
... калорий.
Норма потребления у каждого своя: она зависит от пола, возраста, образа жизни, состояния здоровья и т.д. Так что ориентироваться на общие цифры ... ... (1,8 х рост) - (4,7 х возраст).
Это значение нужно умножить на коэффициент активности (КФА). Это 1,2 при минимальной физнагрузке, 1,375 при низкой (1—3 ...
15 янв 2026
Ваше здоровье
... главное — отказаться от вредных привычек: не пить, не курить, не употреблять запрещенные вещества. Почти 6 из 10 респондентов связывают здоровый образ жизни с физической активностью и хобби — спортом, танцами, занятиями в кружках. Чуть больше половины (55,5%) отметили режим дня и рациональное питание.
Подавляющее ...
12 янв 2026
Хабаровчане поддерживают физкультуру, но занимаются ею лишь половина
... оказался Индустриальный район — там 50,4 процента спортивных жителей.
С 12 по 18 января Хабаровск и край присоединяются к Неделе продвижения активного образа жизни.
— После долгих застолий многие чувствуют усталость и снижение энергии, так что начинать спортивный путь надо постепенно — например,...
12 янв 2026
Центры здоровья Хабаровского края оснащены современным оборудованием
... особенности организма.
— Президент России подчеркивает, что обеспечение активной, здоровой и продолжительной жизни имеет фундаментальное значение. Для проведения углубленной диагностики ... ... полную картину состояния здоровья для проведения необходимой коррекции образа жизни пациента, — рассказали в краевом минздраве.
Также в центрах ...
30 дек 2025
Делаем город комфортным для проживания
... традиционных ценностей, формирование условий для активного долголетия, создание новых рабочих... ... национальных проектах «Семья», «Инфраструктура для жизни», «Молодежь и дети» даст возможность реализовать... ... планируемых годов бюджет превышает 30 млрд руб. Таким образом, будет продолжена работа по обеспечению...
26 дек 2025
Сергей Кравчук: в Хабаровске проживает около 35 тысяч многодетных семей
... беседы с мэром Татьяна и Роман рассказали главе города о том, что они активно развивают таланты своих детей: четверо старших уже успешно окончили музыкальную школу, остальные продолжают обучение. Все они ведут здоровый образ жизни.
— Для нас чрезвычайно важно, что в Хабаровске есть такие большие ...
25 дек 2025
Гороскоп на 25 декабря: чувствительность Близнецов усилится
... проблемы на свои плечи — границы помогают сохранить ресурсы. Физическая активность, особенно на свежем воздухе, снизит уровень стресса.
Дева.... ... споры из-за разницы в ценностях. Партнер или друг может критиковать ваш образ жизни, но это не повод меняться под давлением. Объясните свою позицию ...
24 дек 2025
Гороскоп на 24 декабря: Девы получат полезную информацию
... подсознательных процессов, духовного поиска и творческого вдохновения. Внешняя активность может быть снижена, зато внутренний мир богат образами и интуитивными прозрениями. Важно найти время для уединения,... ... деле, посетить мероприятие с друзьями или обсудить планы реформ в своей жизни. Попытки ограничить партнера или навязать традиционный сценарий ...
23 дек 2025
Гороскоп на 23 декабря: Львы переосмыслят свой путь
... отдыху. Это не время для громких заявлений или активных действий. Напротив, полезно побыть наедине... ... компании для взаимодействия. В романтической жизни значимую роль играет окружение. Для пар... ... работы. Внешние обстоятельства складываются таким образом, что Ваши действия получат заметную огласку...
Главная
