19 янв 2026
К Неделе популяризации подсчета калорий присоединился Хабаровск
... при низкой (1—3 тренировки в неделю), 1,55 при средней (3—5), 1,725 при высокой (6—7) и 1,9 при очень высокой (тренировки чаще раза в день).
Также при рациональном питании нужно придерживаться соотношения белков, углеводов и жиров 1/4/1. Если вы хотите снизить вес, приближайте пропорцию к трем равным долям....
15 янв 2026
Ваше здоровье
... здоровый образ жизни с физической активностью и хобби — спортом, танцами, занятиями в кружках. Чуть больше половины (55,5%) отметили режим дня и рациональное питание.
Подавляющее большинство горожан (87,5%) согласны: придерживаться здорового образа жизни определенно стоит. Особенно твердо в этом ...
24 ноя 2025
К Неделе профилактики заболеваний ЖКТ присоединяется Хабаровск
...
При этом, согласно исследованию администрации Хабаровска, только около четверти горожан на постоянной основе придерживаются принципов рационального питания.
— Почти 54% опрошенных следуют этим правилам, когда получится, — уточнила
начальник городского отдела охраны здоровья Александра ...
24 ноя 2025
Добро пожаловать
Центр работы с населением «Доверие» 26 ноября проводит информационную встречу с врачом «Принципы рационального питания, профилактика ожирения» (12+). Всех желающих принять участие будут ждать по адресу: ул. Калараша, 30. Начало мероприятия в 12.00.
1
17 ноя 2025
Ждут всех
Центр работы с населением «Доверие» 20 ноября проводит информационную встречу с врачом «Принципы рационального питания, профилактика ожирения» (12+). Встреча состоится по адресу: ул. Калараша, 30. Начало в 15.00.
1
14 ноя 2025
Качество жизни
... заниматься с удовольствием».
Чтобы еще эффективнее поддерживать свою спортивную форму, фрау Ришко придерживается принципов здорового и рационального питания. Она отдает предпочтение натуральным продуктам, практически не ест обработанное мясо (к примеру, колбасы) и полностью отказалась ...
10 окт 2025
Гороскоп на 10 октября: Рыбам стоит избегать чрезмерной самоотдачи
... стресс может спровоцировать проблемы с пищеварением. Уделите внимание питанию, включив в рацион продукты, укрепляющие иммунитет. Физическая ... ... сделать перерыв. Ваша сила сегодня — в умении находить гармонию между рациональностью и мягкостью к себе.
Весы.
Вы почувствуете стремление ...
06 окт 2025
От средств гигиены до мотоциклов
... Гуманитарный конвой доставил в зону СВО мотоциклы, ёмкости для воды, продукты питания, одежду и даже игрушки для детей мирных жителей, находящихся ... ... воды в регионе. Пространство в автомобиле используется максимально рационально – пустыми эти ёмкости не едут:
– Баки для воды мы заполняем ...
01 окт 2025
Гороскоп на 1 октября: Скорпионам не стоит контролировать чужие эмоции
... кажется. Обратите внимание на здоровье — небольшое внимание к режиму питания или сну усилит вашу продуктивность. Ночь подарит сны с четкими,... ... началом масштабного сотрудничества. Избегайте соблазна спрятаться за рациональностью — иногда интуиция ведет к более смелым решениям. Не ...
10 сен 2025
Гороскоп на 10 сентября: Стрельцы почувствуют жажду свободы
... стресс может спровоцировать проблемы с пищеварением. Уделите внимание питанию, включив в рацион продукты, укрепляющие иммунитет. Физическая ... ... сделать перерыв. Ваша сила сегодня — в умении находить гармонию между рациональностью и мягкостью к себе.
Весы.
В общих делах вы будете колебаться ...
Главная
