... времяпрепровождения. Не удивляйтесь, если вечером вас настигнет ностальгия по прошлым приключениям — это станет поводом для новых планов. Физическая активность поможет сбалансировать внутреннее напряжение: пробежка или спортивная тренировка подарят ощущение контроля над происходящим. Важно не поддаться соблазну перегрузить график — иногда замедление темпа ...
19 сен 2025... Возглавляет федерацию ветеран специальной военной операции, а ныне председатель Биробиджанской городской думы Сергей Радецкий. Ветеранов СВО активно вовлекают в культурно-досуговую жизнь региона. Вместе со своими семьями они посещают концертные залы, музеи и выставки, кинотеатры, спортивные мероприятия и фестивали, в том числе за пределами региона. Также большое внимание в регионе уделяется помощи семьям участников ...
19 сен 2025... Планируем привести в порядок десятки фасадов и цоколей, отремонтировать спортивные, детские и контейнерные площадки. Горожане очистят более ... ... ремонтом, но и очисткой дорог и газонов, озеленением. — Призываю всех активно включиться в осенний субботник, — обратился к жителям мэр Хабаровска ...
18 сен 2025... граждане пожилого возраста смогут получать разные досуговые услуги: спортивные занятия, образовательные лектории, культурные мероприятия ... ... нацпроекта есть такая возможность заниматься не только физической активностью, но и посещать культурные мероприятия, и, конечно же, завести ...
18 сен 2025... холодов в городе необходимо навести порядок. Уверен, что жители, трудовые коллективы, активисты ТОС города, управляющие организации, молодежь активно подключатся к наведению порядка. Каждый может облагородить территорию рядом с домом, детской или спортивной площадкой, своим магазином или офисом. 20 сентября приглашаю всех хабаровчан выйти на общегородской субботник. Давайте и в этот ...
17 сен 2025Ежегодно благодаря краевым и городским конкурсам грантов активные хабаровчане получают средства на преображение своих дворов,... ... построили детский городок с качелями, уложили резиновое покрытие на спортивной площадке и установили уличные тренажеры. В этом году за счет ...
12 сен 2025... организации и сразу решил к ней присоединиться. Менее чем через год он уже активно участвовал в городских и областных соревнованиях, представляя,... ... лидерских качеств. Его разностороннее развитие дополнялось серьёзными спортивными достижениями. Карел кандидат в мастера спорта по водным ...
12 сен 2025... Хабаровского края. Здесь мы сможем проводить соревнования самого высокого уровня, а также это отличная площадка для качественных тренировок и активного отдыха жителей и гостей города, — отметил губернатор. Дмитрий Демешин и представитель региональной спортивной общественной организации «Хабаровская федерация тенниса» Елена Чернышева обсудили создание в Хабаровске Академии тенниса и ...
10 сен 2025... навыки публичных выступлений и творческого самовыражения. Спорт и здоровый образ жизни — не только тема ее лекций, но и личный выбор: Алина активно помогает в организации местных спортивных мероприятий, участвует во всероссийских форумах и акциях. — Я приятно удивлен результатом, который показали учащиеся из малых ...
10 сен 2025... скачки настроения могут привести к головным болям. Избегайте кофеина в больших дозах и выделите время на дыхательные упражнения. Физическая активность должна быть динамичной — танцы или спортивная ходьба снимут напряжение. Не забывайте пить воду: обезвоживание усилит рассеянность. Ваша сила сегодня — в умении находить баланс ...