10 апр 2025
Качество жизни
... нахожу театральную студию «Встреча» центра работы с населением «Диалог». Одного взгляда достаточно: папаха, тюбетейка, кинжал, поднос с фруктами… «Кавказская пленница»! Трус, Балбес, Бывалый и, само собой, «спортсменка, комсомолка и просто красавица» Нина готовятся к выступлению....
10 апр 2025
Ваше здоровье
... — Почти 54% опрошенных следуют этим правилам, когда получится, а 16,6% не следуют вообще.
В чем это выражается? Во-первых, в съедаемых овощах и фруктах. Они являются ценным источником витаминов, органических кислот и минеральных веществ, благотворно действуют на весь организм, улучшая ...
26 мар 2025
Совещание по вопросу сельскохозяйственного рынка прошло в Хабаровске
... Если раньше на рынке торговали преимущественно рассадой, то сейчас администрация города предоставляет возможность для продажи сезонных фруктов, овощей и ягод. Единственное исключение: нельзя будет торговать мясом и рыбой, но при этом рассматривается возможность торговли живыми ...
26 мар 2025
Добрый город
... простенький спектакль о том, как Баба яга и ее дочка Ягуська хотели испортить праздник, съев все подарки. Но добро все-таки победило и коробки с фруктами и конфетами нашли своих адресатов — детей.
— Самое главное — в процессе репетиций и выступлений мы, волонтеры, очень сдружились ...
18 мар 2025
Готовое жилье для хабаровчан: переезжаем в ЖК «Вишневый сад»
... принимать гостей, устраивать чайные церемонии, играть в настольные игры, устроить ужин при свечах на закате или поздний завтрак со свежими фруктами, выпечкой и ароматным кофе.
Формат 1+ подойдет как для фрилансеров, так для молодых семей или пожилых родителей. А для тех, кому нужно ...
05 мар 2025
Ваше здоровье
... Поэтому нужно следить за достаточным количеством растительных белков (бобовые, орехи, грибы, соевые продукты).
Ешьте больше свежих овощей и фруктов. Старайтесь, чтобы во время поста не страдал режим питания, и попытайтесь сделать рацион максимально разнообразным.
А если у вас проблемы ...
24 фев 2025
К Неделе поддержания и укрепления иммунитета присоединяется Хабаровск
... — три-четыре раза в день. А рацион можно составлять по финскому методу тарелки: блюдо 20—24 см должно быть наполовину заполнено овощами и фруктами, на четверть — белками (растительными и животными поровну) и на четверть — полезными жирами. Вес порции — примерно 250 г у женщин ...
16 янв 2025
Ваше здоровье
... (сладости и крахмал), а не белков. Их доля должна оставаться прежней, 80—90 г в сутки (половина животных, половина растительных). Количество овощей и фруктов тоже снижать нельзя. Тогда вы сохраните баланс.
1
Подготовила Дарья УЛАНОВА, фото из архива и https://ru.freepik.com/
08 янв 2025
Посетить выставку фарфора приглашают партнеры проекта «Отдыхаем в крае»
... приглашают отправиться в гастрономическое путешествие (18+). Здесь участники экскурсии смогут продегустировать редкие европейские сыры, закуски, фрукты и тщательно подобранные к ним напитки. Данное предложение — это настоящее погружение в мир изысканных вкусов и ароматов, — рассказали ...
17 дек 2024
Городское хозяйство
... придомовых территориях.
— К административной ответственности привлечены 157 граждан, торговавших текстилем, рыбой, дикоросами, овощами, фруктами, зеленью и другими продуктами питания на несанкционированных рынках, — добавила Ольга Владимировна. — Нам хорошо известны эти ...
Главная
