11 мар 2026
Ваше здоровье
... не превышать 200 г сырых, 100 г консервированных или 30 г сухих.
Вредный белый порошок
Хабаровск — город соленый и даже пересоленный, сетуют диетологи. Употребление продуктов с высоким содержанием соли у нас достаточно распространено. Четыре из пяти респондентов (81,6%) признаются,...
06 фев 2026
Ваше здоровье
... работы с населением с октября и будут продолжаться по май. С ними работают практикующие врачи (терапевт, невролог, эндокринолог, ревматолог, диетолог и т.д.), а также страховые консультанты, психологи и сотрудники правоохранительных органов.
Правильно упасть и встать
— Мы старались ...
15 янв 2026
Ваше здоровье
..., рыба, яйца, а также цельное молоко и кисломолочные продукты с естественной жирностью, такие как сыр и творог. Это первое отличие: раньше диетологи советовали выбирать обезжиренные продукты.
Второе — то, что, казалось бы, закоренелые «враги» здорового питания теперь получили ...
17 окт 2025
Формула полной жизни
... лет жить активной и полноценной жизнью.
— Мы сотрудничаем с практикующими врачами: терапевтом, неврологом, эндокринологом, ревматологом, диетологом и другими, — перечисляет
главный специалист городского отдела охраны здоровья Лариса Попова
. — Но кроме них, занятия в академии ...
11 авг 2025
Центры здоровья Хабаровского края оснастят современным оборудованием
... предназначенные для анализа состава тела: процентное содержание жира, мышечной и костной массы, а также воды в организме. Эти приборы очень полезны в диетологии, спортивной медицине и других областях оздоровительной и лечебной медицины. Они оценивают множество значимых параметров и помогают ...
16 янв 2025
Ваше здоровье
... цифры нужно уменьшить примерно на 20 процентов.
— Это безопасные ограничения, которые не нанесут вреда, — считает
известный хабаровский диетолог Жанна Кулиненко
. — Но уменьшать нужно количество жиров и простых углеводов (сладости и крахмал), а не белков. Их доля должна оставаться ...
22 окт 2024
Лишь один из десяти хабаровчан каждый день съедает норму овощей и фруктов
... пяти разных видов (картофель и крахмалистые плоды в список не входят).
— При этом овощи должны преобладать, — отмечает
главный внештатный диетолог края Элеонора Чесная
. —Суточная норма фруктов не должна превышать 200 г сырых, 100 г консервированных или 30 г сухих. Ведь кроме витаминов,...
14 мар 2024
От души наесться румяным символом Масленицы не всегда полезно для здоровья
Об этом в один голос говорят и медики, и диетологи. Как отмечают врачи-терапевты, оптимальная доза ароматного кушанья, которую можно употребить без последствий в виде несварения ...
30 окт 2023
Вопросы оздоровления детей и школьного питания обсудили в Закдуме края
... встречи выявили проблему формирования меню в образовательных организациях. Связана она во многом с отсутствием профессиональных штатных диетологов в учреждениях образования.
— Вопрос рациона является крайне важным для растущего организма, — отметила
председатель постоянного ...
20 дек 2022
«Мы здоровый край»: какие у вас привычки в питании?
....рф/privychki-pitaniya/
Так что же делать, если онлайн-тест показал, что хороших пищевых привычек мало или совсем нет?
Лучше всего обращаться к специалисту — диетологу, гастроэнтерологу — по месту жительства для консультации, рекомендаций, а возможно, и дальнейшей диагностики.
И помните: развить ...
Главная
