11 июн 2025
Пара краснокнижных непальских куниц обрела новый дом
... более метра при весе в 6 кг!
Харза — животное хищное. Добычей этой куницы могут стать даже детеныши дикого кабана, кабарги, лося. Но основной рацион составляют мелкие грызуны и земноводные. А еще харза не прочь полакомиться… медом.
— За эту особенность животное даже называют «медовой ...
05 июн 2025
Ваше здоровье
... опорно-двигательной и эндокринной систем. Да и в принципе все функции и органы у них потом развиваются
тяжело.
Питание
Здоровый и сбалансированный рацион непременно включает молочные продукты и сыры, мясо, орехи, ягоды. Старайтесь поменьше использовать в меню фастфуд — сегодня многие ...
19 мая 2025
Хабаровчане должны есть больше рыбы и морепродуктов
... присоединяется к Неделе профилактики заболеваний эндокринной системы. Медики используют ее, чтобы напомнить о важности йода в меню.
— В рационе должны быть рыба (лосось, камбала, минтай, печень трески), морепродукты (мидии, креветки, крабы, кальмар), морская капуста и водоросли,...
15 мая 2025
Вопрос — ответ
... семь-восемь часов, заниматься гимнастикой и придерживаться средиземноморской диеты, то есть налегать на овощи, фрукты, рыбу, добавляя в рацион оливковое масло. Забудьте про часовые беседы по телефону, полезнее общаться с друзьями и близкими вживую. Считайте в уме, проговаривая ...
15 мая 2025
Ваше здоровье
... приверженность медикаментозному лечению — это только полдела. Вторая половина — пресловутый ЗОЖ: коррекция веса и питания, уменьшение соли в рационе, 10 тысяч шагов в день, нормальный сон и контроль нагрузок на работе. Тогда все сработает.
Как нельзя измерять давление
1.
По утрам ...
10 апр 2025
Ваше здоровье
... крахмалистых собратьев. К тому же желательно, чтобы овощи составляли больше половины этого объема.
В основном горожане включают «зеленку» в рацион несколько раз в неделю. Почти 14% позволяют себе фрукты лишь пару-тройку раз в месяц. А есть и такие, кто употребляет овощи только раз ...
02 апр 2025
Гороскоп на 2 апреля: Близнецов ждет неожиданное предложение
... связанной с работой или здоровьем. Ваша организованность поможет структурировать хаос, например, в планировании проекта или улучшении рациона. Во второй половине дня возможны неожиданные известия от дальних знакомых или коллег — информация, полученная сегодня, может повлиять ...
28 мар 2025
Гороскоп на 28 марта: Рыбы ощутят творческое вдохновение
... которая повлияет на ваши планы. Вечером вероятно повышенное внимание к здоровью: возможно, захочется заняться спортом или пересмотреть рацион. День благоприятен для активных действий, но важно избегать импульсивных трат и рискованных решений.
Телец.
Утро может принести неожиданные ...
13 мар 2025
Гороскоп на 13 марта: Раков могут захлестнуть эмоции
... диалог. На работе проявите гибкость — нестандартный подход к задаче повысит ваш авторитет. Физическое здоровье требует внимания: добавьте в рацион продукты, богатые витаминами. Вечерняя прогулка подарит душевное равновесие.
Близнецы.
День наполнен идеями, но не все из них стоит ...
12 мар 2025
Гороскоп на 12 марта: Водолеи могут заниматься творчеством
... бойтесь брать паузу, чтобы обдумать предложения.
Скорпион.
Энергии дня подталкивают к трансформации привычек. Возможно, стоит пересмотреть рацион или начать тренировки. В работе возможны конфликты из-за недопонимания — старайтесь быть яснее в формулировках. Вечером полезно заняться ...
Главная
