23 июл 2025
Гороскоп на 23 июля: Весы будут искать баланс
... конфронтации, если ваша правда может причинить боль. В вопросах здоровья день подчеркнет важность режима: возможно, стоит пересмотреть рацион или добавить элементы релаксации в расписание. Финансовая обстановка стабильна, но не исключены мелкие расходы, на которые вы не планировали....
21 июл 2025
Гороскоп на 21 июля: эмоциональное напряжение Овнов может быть высоким
... позволит преодолеть любые задержки. Особое внимание уделите здоровью: возможно, потребуется изменить режим питания или ввести новые элементы в рацион. В профессиональной сфере вас ждет стабильность, но не стоит расслабляться — важно продолжать совершенствовать навыки, особенно ...
20 июл 2025
Гороскоп на 20 июля: Скорпионы могут заняться психологическим самопознанием
... избежать ошибок в документах или договорах. Во второй половине дня сфера здоровья выйдет на первый план — возможно, захочется пересмотреть рацион или начать курс физических упражнений. Не откладывайте это желание: организм будет благодарен за заботу. Вечернее общение с коллегами ...
13 июл 2025
Гороскоп на 13 июля: Водолеям важно экспериментировать
... понимание чужой точки зрения. Днем звезды подчеркнут важность заботы о здоровье: возможно, встреча с человеком, который вдохновит на изменения в рационе или распорядке дня. Вечером творческие проекты или хобби станут источником неожиданного удовлетворения. Избегайте переоценки своих ...
11 июн 2025
Пара краснокнижных непальских куниц обрела новый дом
... более метра при весе в 6 кг!
Харза — животное хищное. Добычей этой куницы могут стать даже детеныши дикого кабана, кабарги, лося. Но основной рацион составляют мелкие грызуны и земноводные. А еще харза не прочь полакомиться… медом.
Интересно, что добывает она мед, опустив свой длинный ...
05 июн 2025
Ваше здоровье
... опорно-двигательной и эндокринной систем. Да и в принципе все функции и органы у них потом развиваются
тяжело.
Питание
Здоровый и сбалансированный рацион непременно включает молочные продукты и сыры, мясо, орехи, ягоды. Старайтесь поменьше использовать в меню фастфуд — сегодня многие ...
19 мая 2025
Хабаровчане должны есть больше рыбы и морепродуктов
... присоединяется к Неделе профилактики заболеваний эндокринной системы. Медики используют ее, чтобы напомнить о важности йода в меню.
— В рационе должны быть рыба (лосось, камбала, минтай, печень трески), морепродукты (мидии, креветки, крабы, кальмар), морская капуста и водоросли,...
15 мая 2025
Вопрос — ответ
... семь-восемь часов, заниматься гимнастикой и придерживаться средиземноморской диеты, то есть налегать на овощи, фрукты, рыбу, добавляя в рацион оливковое масло. Забудьте про часовые беседы по телефону, полезнее общаться с друзьями и близкими вживую. Считайте в уме, проговаривая ...
15 мая 2025
Ваше здоровье
... приверженность медикаментозному лечению — это только полдела. Вторая половина — пресловутый ЗОЖ: коррекция веса и питания, уменьшение соли в рационе, 10 тысяч шагов в день, нормальный сон и контроль нагрузок на работе. Тогда все сработает.
Как нельзя измерять давление
1.
По утрам ...
10 апр 2025
Ваше здоровье
... крахмалистых собратьев. К тому же желательно, чтобы овощи составляли больше половины этого объема.
В основном горожане включают «зеленку» в рацион несколько раз в неделю. Почти 14% позволяют себе фрукты лишь пару-тройку раз в месяц. А есть и такие, кто употребляет овощи только раз ...
Главная
