28 янв 2026
Набор матросов на прибрежные посты начался в Хабаровске
... учебных заведений города. После того как будущие матросы освоят теорию, они закрепят знания на практике. В этом хорошо помогают совместные тренировки с профессиональными сотрудниками нашего центра.
В спасатели, как правило, идут студенты профильных вузов и ссузов — ТОГУ, техникума ...
28 янв 2026
Кубок Тигренка прошел на трассе горнолыжного комплекса «Хехцир»
... Федерации горнолыжного спорта и сноуборда Хабаровского края Александр Даниелов
.
Кроме этого, теперь официально и на регулярной основе тренировки и соревнования спортсменов-лыжников школы олимпийского резерва будут проходить на трассах ГЛК «Хехцир».
Из этих ребят будут ...
28 янв 2026
Ваш кошелек
... опытных инструкторов с понятными объяснениями и техниками. Со временем можно открывать для себя более сложные асаны.
Для самостоятельной тренировки нужно приобрести коврик для йоги, он обязательно должен быть нескользящим, чтобы не случилось никаких неприятных падений. Стоит ...
26 янв 2026
В столице региона дан старт масштабной краевой эстафете «Знамя спорта»
... большому спортивному челленджу, который будет проходить в течение всего Года спорта. Участникам необходимо снять себя на видео во время тренировки, соревнований, с любого спортивного мероприятия и поделиться роликом в социальных сетях с хэштегом: #хабкрайзаспорт. Самые интересные ...
26 янв 2026
Гороскоп на 26 января: Козерогам нужно проявить свою надежность
... любых клятв. Внутренняя энергия требует конструктивного выхода. Подавленные эмоции могут отразиться на самочувствии. Короткая интенсивная тренировка или длительная прогулка в одиночестве помогут привести мысли и чувства в порядок.
Стрелец.
Профессиональные перспективы могут ...
23 янв 2026
Спортивные мероприятия в Хабаровске на выходных
... можно до 13 февраля.
Кроме этого в краевой столице проходит набор детей в секцию тэг-регби. Это безопасный вид регби, где исключены контакты. Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 15.00 до 16.30. Занятия проходят в ФОКе на ул. Шатова, 2/1. Подробности и запись по телефону
8(4212)47-25-01
...
23 янв 2026
Мы — молодые!
... фитнеса и с тренажерами знакомы в большей степени по роликам спортивных гуру из видеохостингов, с большой долей вероятности перед первой тренировкой вы будете испытывать волнение: вокруг все такие подтянутые, а я что?
— Это очень распространенная история, — говорит
фитнес-тренер,...
21 янв 2026
Постигая тактику в полях
... обстановке, приближенной к боевой, прошли занятия с военнослужащими, заключившими первые контракты с Минобороны России.
— При проведении тренировки мы обращаем особое внимание на тактические действия при ведении разведки, нанесении огневого поражения мотострелковыми, танковыми ...
21 янв 2026
Разведчик и мастер маскировки
... требует максимальной собранности и внимательности, так как цель на таком расстоянии едва различима.
Мастерство постигается долгими, упорными тренировками. Настоящий снайпер никогда не стреляет наугад, а сначала проводит разведку цели. Именно этому учат опытные инструкторы, наглядно ...
19 янв 2026
К Неделе популяризации подсчета калорий присоединился Хабаровск
... х рост) - (4,7 х возраст).
Это значение нужно умножить на коэффициент активности (КФА). Это 1,2 при минимальной физнагрузке, 1,375 при низкой (1—3 тренировки в неделю), 1,55 при средней (3—5), 1,725 при высокой (6—7) и 1,9 при очень высокой (тренировки чаще раза в день).
Также при рациональном питании ...
Главная
