30 сен 2026
Будет интересно
Центр работы с населением «Содружество» 2 октября приглашает всех желающих на занятия по скандинавской ходьбе «Шагаем к здоровью» (12+), которое проходит в рамках акции «Шаги здоровья». Место проведения — набережная адмирала Г.И. Невельского....
28 сен 2026
Туристическую тропу открыли для жителей и гостей Хабаровского края
... Дальневосточной государственной академии физической культуры и Дальневосточного государственного медицинского университета, о правильной технике ходьбы, разминке и оценке самочувствия, — сообщила
министр туризма Хабаровского края Марина Ярцева.
После торжественной части губернатор ...
25 сен 2026
С физкультурой по пути
... прокладывают лыжню, и для всех воспитанников (начиная со средней группы) проводятся лыжные занятия. Мария Владимировна обучает детей технике ходьбы на лыжах, так что к выпуску из детского сада они уже уверенно чувствуют себя на лыжне.
Доброй традиций в детском саду № 83 стали прогулки ...
24 сен 2026
День без авто
... и его влиянии на экологию. Даже однодневный отказ от личного автомобиля помогает снизить объём вредных выбросов в атмосферу. Кроме того, ходьба пешком или поездка на велосипеде способствуют повышению физической активности, укреплению сердечно-сосудистой системы, снижению ...
24 авг 2026
К Неделе популяризации активных видов спорта присоединяется Хабаровск
... Всемирная организация здравоохранения дает четкие рекомендации: базовый минимум для взрослых 18—64 лет — 150—300 минут средней активности (быстрая ходьба, плавание) либо 75—150 минут интенсивной (бег, игровые виды спорта) в неделю. Кроме этого, два-три раза в неделю нужно обеспечивать себе ...
21 авг 2026
Хабаровск спортивный
... пространств. Но им уже недостаточно одних только тренажеров: необходимы программы, учитывающие возрастные особенности, — ЛФК, скандинавская ходьба, гимнастика для суставов. Поэтому важно формировать вокруг новых спортивных локаций сообщества и подбирать инструкторов, которые ...
14 авг 2026
Новые технологии в ортопедии внедряют в хабаровской больнице Владимирцева
... Ольга Соболева. Она решилась на операцию, потому что «косточка» (вальгусная деформация) на ноге серьёзно мешала жить: появлялись боли при ходьбе, особенно после нагрузки, сложно было подобрать удобную обувь, а прогрессирующая деформация грозила дальнейшими осложнениями. Женщина ...
10 авг 2026
Более 55 тысяч жителей Хабаровского края отметили День физкультурника
... района. Старт спортивной части дали соревнования по парусному спорту — «Малый кубок Амура — 2026». Затем участников ждали скандинавская ходьба, велогонка на 25 км, беговые дистанции по пересечённой местности (2,5 км, 9 км, 12 км, 20 км), а также забеги по грунтовым и асфальтовым дорогам ...
07 авг 2026
Качество жизни
... брать сменную обувь и гимнастический коврик.
Шире шаг!
Самая доступная из всех активностей, притом чрезвычайно полезная в любом возрасте, — ходьба. Она не требует специальной подготовки, снаряжения и трат, но при этом обладает огромным положительным влиянием на здоровье. Популярно ...
04 авг 2026
Километровую беговую дорожку уложили на набережной Хабаровска
... вечером на беговых дорожках занимаются и начинающие спортсмены, и профессионалы. Данное покрытие рассчитано именно для занятий бегом и ходьбой. Гостей набережной просят быть внимательными и не выезжать на велосипедах и самокатах на беговую дорожку.
— Я в профессиональном ...
Главная
