... кофеина в больших дозах и выделите время на дыхательные упражнения. Физическая активность должна быть динамичной — танцы или спортивная ходьба снимут напряжение. Не забывайте пить воду: обезвоживание усилит рассеянность. Ваша сила сегодня — в умении находить баланс между ...
29 авг 2025... ТОС. — Сейчас уже спрашивают: «Будем ли участвовать на следующий год в конкурсе грантов?» Бабушки попросили установить им тренажеры для ходьбы на месте, чтобы можно было тренироваться и держать себя в тонусе. Теперь, вдохновившись успехом, общественник планирует подавать документы ...
27 авг 2025... году самую большую селедку под шубой весом более чем 30 кг! В «Единстве» развито спортивное направление для пожилых, особенно скандинавская ходьба. «Диалог» очень хорошо работает с детьми-инвалидами. Там много лет подряд проводят мероприятия ко Дню детского церебрального паралича,...
25 авг 2025... все это в списке у активных жителей краевого центра есть. А еще аквааэробика, вольная борьба, йога, культуризм, лыжи, теннис, скандинавская ходьба, фигурное катание и даже экстрим с цирковым искусством. — Регулярные занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему и кости, повышают ...
13 авг 2025... центра подготовили ко Дню физкультурника необычный тренажер, имитирующий езду на лошади. Роботизированное устройство позволяет ощутить ходьбу, рысь, галоп и других движения. — Детям с ограниченными возможностями здоровья полезно заниматься с лошадьми. Во-первых, это живое ...
04 авг 2025... отдавший этому учреждению семь лет. — Благодаря нашим сотрудникам люди почтенного (отнюдь не престарелого) возраста занимаются скандинавской ходьбой, посещают «Школу памяти». С ними рядом опытные профессионалы, например психолог Наталья Александровна Бужурак. Она грамотно проводит ...
16 июл 2025... штурм окопов, эвакуация раненых и ориентирование на местности. Занятия эти крайне важны, так как если ты устаешь после первых пяти минут ходьбы в бронежилете и с оружием, то никакие навыки меткой стрельбы в бою не спасут. Взятие зданий отрабатывается так же тщательно. Воины ...
06 июн 2025... районные, ни городские мероприятия, в том числе и физкультурно-спортивной направленности. — Утром проснулась, взяла палки для скандинавской ходьбы — и в парк, гулять с подругами, — рассказывает Людмила Ивановна. — А потом в «Диалог», где всегда творческая атмосфера и порой не знаешь,...
04 июн 2025... приуроченных ко дню рождения Хабаровска. В программе стояло несколько различных соревнований, и первыми на старт вышли любители северной ходьбы, которым также предстояло преодолеть символическую марафонскую дистанцию 4,2 км. И пока скандинавы накручивали круги по набережной ...
02 июн 2025... программу вошли забеги на дистанцию 4,2 километра для взрослых, а также фановый забег с собаками, детские забеги, марш-парад по «Северной ходьбе». Для зрителей и болельщиков организовали праздничный концерт с участием творческих коллективов Хабаровска. — В 12-й раз прошел благотворительный ...